Unsere Termine
im Stiftswerk
Danke von Herzen
2025 war ein wundervolles Jahr voller zauberhafter Stiftswerk-Momente:
wir haben zu vielen Gesundheitsthemen informiert, unser großes 125-Jahre-Jubiläum gefeiert, das Stiftsmahl eröffnet und die ersten Gesundheitskochkurse gestartet.
Wir haben gemeinsam geräuchert, bei Duft-DIYs unsere Sinne geschult, über Vitamin D, Omega-3, die ePA gesprochen und tolle Kinderferienprogramme erlebt.
Danke, dass ihr da wart.
Danke für eure Liebe zur Gesundheit und dafür, dass unsere Stiftswerk-Community immer weiter wächst.
Bleibt mit uns verbunden:
Kommt in unseren WhatsApp-Kanal oder abonniert unseren Newsletter – so erfahrt ihr als Erste, was 2026 für euch bereithält und könnt euch frühzeitig die besten Plätze sichern.
Das neue Jahr verspricht wieder viele neue, inspirierende Gesundheitsabende, Kurse und Aktionen – ihr dürft gespannt sein.
Wir wünschen euch eine wundervolle Adventszeit.
Und denkt immer daran:
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
–Arthur Schopenhauer
Eure
Anne-Maria Möller
und das ganze Team der Stifts-Apotheke & des Stiftswerks
27.01.26
19:00 Uhr
Elektronische Patientenakte (ePA)
Die elektronische Patientenakte (ePA) – ein Thema, das viele Fragen aufwirft. Wie funktioniert sie? Welche Vorteile bringt sie? Und gibt es auch Punkte, auf die man achten sollte?
An diesem Abend nehmen wir uns die Zeit, alles Wissenswerte rund um die ePA einfach und verständlich zu erklären. Wir schauen gemeinsam auf:
Was ist die ePA und wie läuft sie ab?
Welche Vorteile bietet sie für Patient:innen und Ärzt:innen?
Welche Herausforderungen oder möglichen Nachteile gibt es?
Tipps für die Nutzung, Rechte und Datenschutz
Unser Ziel: Sie verlassen den Abend informiert und sicher, wissen, wie die ePA funktioniert und können selbst entscheiden, wie sie für Sie sinnvoll eingesetzt werden kann.
Der Vortrag ist Kostenfrei
Um Anmeldung wird gebeten
09.02.26
19:00 Uhr
Stressresilienz mit
Aromatherapie & Mikronährstoffen
Stress gehört für die meisten von uns zum Alltag – doch wie gut wir mit ihm umgehen, ist entscheidend für unsere Gesundheit, Energie und innere Balance. An diesem Abend im Stiftswerk möchten wir dir praktische Wege zeigen, wie du gelassener, kraftvoller und widerstandsfähiger durch den Alltag gehst.
Gemeinsam betrachten wir:
Was im Körper passiert, wenn wir gestresst sind – Hormone, Nervensystem und körperliche Reaktionen verstehen
Die spannende Verbindung zwischen Darm und Gehirn – warum unsere Verdauung eng mit Stress und Stimmung zusammenhängt
Wie Mikronährstoffe Stress beeinflussen – welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente helfen, Gelassenheit und Energie zu fördern
Einfache Techniken für mehr Ruhe und Entspannung – direkt im Alltag umsetzbar
Darüber hinaus erhältst du Tipps aus der Aromatherapie, die mit natürlichen Düften helfen können, Stress abzubauen und die innere Balance zu stärken.
Dieser Abend ist für alle, die ihre Resilienz, Energie und innere Stärke gezielt fördern möchten.
Komm vorbei und lass dich inspirieren – für mehr Gelassenheit, Balance und Wohlbefinden im Alltag!
Der Vortrag ist Kostenfrei
Um Anmeldung wird gebeten
21.- 28.02.26
19:00 Uhr
Begleitete Fastenwoche
im Stiftswerk
Fasten ist mehr als Verzicht.
Es ist eine bewusste Auszeit – für Körper, Geist und neue Klarheit.
In unserer begleiteten Fastenwoche im Stiftswerk nehmen wir uns gemeinsam Zeit zum Loslassen, Entlasten und Neu-Ausrichten. In einer kleinen Gruppe begleiten wir euch fachlich fundiert, achtsam und mit viel Herz durch diese besondere Woche.
Wir – Jula Spinner (Fastenleiterin) und
Anne-Maria Möller (Apothekerin & Darmfachberaterin) – verbinden bewährte Fastenerfahrung mit pharmazeutischem Wissen, moderner Darmgesundheit und wohltuenden Ritualen.
Die Termine im Überblick
1. Termin
Samstag, 21.02.26 | 10:00 Uhr
Kennenlernen & bewusster Einstieg
Wir starten gemeinsam und gut vorbereitet in die Fastenwoche.
Begrüßung & Vorstellungsrunde
Kurzvortrag: Fasten & Gesundheit
– Was passiert im Körper beim Fasten?Einführung in Rituale: Fußbad & Halswickel in Gemeinschaft
Darmvorbereitung: richtiges Abführen – warum es so wichtig ist
Praktische Tipps für den ersten Fastentag zu Hause
Wichtige Vorab-Informationen zum optimalen Start ins Fasten sowie zu den Aufbautagen nach der Fastenzeit
Abschlussritual: persönliche Intention für die Fastenwoche
2. Termin
Sonntag, 22.02.26 | 13:00 Uhr
Austausch & Entsaften
Der erste Fastentag liegt vor uns – wir stärken Motivation und Vertrauen.
Gemeinsames Entsaften & Zubereitung frischer Bio-Säfte
Fastenbegleitende Hilfen: Zungenschaben, Leberwickel und vieles mehr
Aroma-DIY: wir stellen unsere eigenen Aroma-Helferlein her zur optimalen Fastenbegleitung
Tipps gegen Hunger, Müdigkeit & typische Fastenreaktionen
Offener Austausch & Reflexion der bisherigen Erfahrungen
3. Termin
Sonntag, 25.02.26 | 18:00 Uhr
Me-Time & Stabilisierung
Jetzt geht es um Selbstfürsorge, Wissen & innere Balance.
Entspannendes Fußbad & Halswickel mit basischen Zusätzen
Gemeinsame Zubereitung & Genuss einer selbstgemachten Bio-Brühe und Einführung ins Fermentieren
Fachlicher Input:
Darmgesundheit
Säure-Basen-Balance
Mikronährstoffe
Umgang mit Fastenkrisen oder Müdigkeit
Journaling: innehalten, reflektieren, Erkenntnisse festhalten
4. Termin
Sonntag, 28.02.26 | 10:00 Uhr
Ein sanfter, bewusster Übergang zurück in den Alltag.
Sanftes Fastenbrechen: Zubereitung & gemeinsames Essen
Vertiefende Tipps für die Aufbautage danach
Abschlussrunde & persönlicher Ausblick
Gemeinsames Fastenbrechen & Abschluss
Besondere Highlights & unser Mehrwert
Intensive Begleitung
Wir begleiten euch vor, während und nach der Fastenwoche – persönlich bei allen Terminen und täglich über eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe.
Hochwertige Bio-Produkte
Sorgfältig ausgewählte Bio-Säfte, Brühen, Anwendungen & Materialien.Rituale & Wohlfühlmomente
Fußbäder, Wickel, Aromatherapie & DIYs – kleine Rituale mit großer Wirkung.Willkommenspaket
Liebevoll zusammengestellt für einen guten Start in die Fastenwoche.
Zeitraum: 21.–28. Februar 2026
Termine: 21.02. | 22.02. | 25.02. | 28.02.
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Preis: 249 € pro Person
(inkl. aller Materialien, Bio-Produkte, DIYs & Rezepte)
Auf einen Blick
Fasten. Entlasten. Neu ausrichten.
Wir begleiten euch – persönlich, kompetent und mit Herz im Stiftswerk.
Herzliche Grüße
Anne-Maria Möller
249€ pro Person
Um Anmeldung wird gebeten
26.02.26
19:00 - 22:00 Uhr
Unser 1.Backkurs im Stiftsmahl
Glutenfreies Brot & mehr
Glutenfrei durch den Tag – genießen ohne Einschränkung
In diesem Kurs zeigen wir, wie eine glutenfreie Ernährung alltagstauglich, genussvoll und fundiert umgesetzt werden kann. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Backen von glutenfreiem Brot. Ergänzt wird der praktische Teil durch viele Ideen für alle drei Mahlzeiten des Tages sowie durch verständliches Hintergrundwissen rund um Ernährung und Darmgesundheit.
Inhalte des Kurses
Praktischer Teil
Glutenfreies Brot backen – Schritt für Schritt
Tipps zu Konsistenz, Geschmack und geeigneten Zutaten
Anregungen für ein glutenfreies Frühstück, Mittag- und Abendessen
Theoretischer Input
Glutenunverträglichkeiten und andere Darmsensibilitäten
Zusammenhänge zwischen Gluten, Darmentzündungen und Beschwerden
Unterschiede verschiedener Getreidesorten und ihre Wirkung auf den Körper
Der Kurs ist praxisnah, fundiert und interaktiv aufgebaut. Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit glutenfreier Ernährung zu vermitteln und neue, alltagstaugliche Rezeptideen mitzugeben.
Preis: 69 € pro Person
(Inklusive lokaler Bio-Zutaten, Materialien und ausführlicher Rezeptunterlagen)
69 € pro Person
Um Anmeldung wird gebeten
05.03.26
19:00 Uhr
Wieso? Weshalb? Warum? Wir lassen dich nicht im Dunkeln.
Vitamin D ist viel mehr als nur ein „Sonnenvitamin“. Es begleitet uns tagtäglich – bei unserem Immunsystem, unseren Knochen, der Stimmung, der Muskelkraft und vielen weiteren Prozessen im Körper. Und trotzdem sind viele Menschen nicht optimal versorgt.
An diesem Abend nehmen wir dich mit in die Welt unseres Lieblingsvitamins – verständlich, alltagsnah und wie immer interaktiv.
Du erfährst:
warum Vitamin D heute kaum noch über Ernährung und Spaziergänge ausreichend gedeckt werden kann
was Vitamin D wirklich im Körper bewirkt – weit über Knochen hinaus
wie hoch dein persönlicher Bedarf sein kann und worauf es bei der Einnahme ankommt
welche Medikamente als „Mikronährstoffräuber“ wirken und warum das relevant ist
viele Praxisbeispiele aus dem Apothekenalltag – ehrlich, greifbar und ohne Fachchinesisch
Dieser Abend lebt vom Austausch, von Fragen und von echten Aha-Momenten. Kein trockener Vortrag, sondern Wissen, das du direkt mit nach Hause nimmst – für mehr Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden.
Frag uns. Versteh deinen Körper. Und bring Licht in deine Vitamin-D-Versorgung.
Vitamin D – unser Lieblingsvitamin
Der Vortrag ist Kostenfrei
Um Anmeldung wird gebeten
10.03.26
19:00 Uhr
Alles rund um die Frau
Basisch & voller Power
Referentinnen: Jula & Evelyn Spinner,
Haus Jentschura
Nimm dir einen Abend nur für dich und tauche ein in die faszinierende Welt der Frau – von der Pubertät über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren. Jula und Evelyn Spinner begleiten uns mit ihrem Wissen durch die verschiedenen Phasen des weiblichen Lebens und zeigen, warum jede dieser Phasen so besonders, wertvoll und kraftvoll ist.
Ein zentraler Fokus des Abends liegt auf der basischen Lebensweise: Du erfährst, wie sie Frauen in allen Lebensphasen positiv unterstützen kann – sanft, alltagstauglich und ganzheitlich. Ob hormonelle Veränderungen, mehr Energie im Alltag oder innere Balance: Basische Impulse können ein wertvoller Begleiter sein.
An diesem Abend geht es ganzheitlich:
Von innen & außen basisch: Entsäuerung, Wohlbefinden und gesunde Pflege
Basische Anwendungen für die Füße, wenn du magst
Leckere, basische Kost zum Probieren und Genießen
Tipps & Impulse für deine Frauenpower: wie du Körper und Geist stärkst und deine Energie bewusst unterstützt
Wir feiern die Stärken und Wunder des weiblichen Körpers, kommen zurück in unsere Balance und genießen gemeinsam einen Abend voller Inspiration, Austausch und wohltuender Momente.
Nimm dir Zeit für dich – und erlebe, wie basisch sein gut tut.
Der Vortrag ist Kostenfrei
Um Anmeldung wird gebeten
17.03.26
19:00 Uhr
Caudalie Ladies Night – Dein Beauty-Date
Ladies, save the date! Unsere CAUDALIE Ladies Night ist zurück – und es wird wieder ganz besonders.
Ein Abend nur für dich, deine Haut und deine persönliche Beauty-Routine.
Freu dich auf:
verwöhnende Pflegemomente für Gesicht & Sinne
Inspirationen rund um Hautgesundheit und Wohlbefinden
exklusive Überraschungen & Highlights, die es nur an diesem Abend gibt
einen superleckeren Mocktail, der den Abend perfekt abrundet
Gönn dir deine Auszeit, bring deine Freundinnen mit, deine Mama oder deinen Lieblingsmenschen – und feiere mit uns Ladies Power pur.
Ein Abend zum Abschalten, Genießen, Austauschen und Verwöhnenlassen.
Lass dich überraschen – wir freuen uns auf dich. 💗
Der Vortrag ist Kostenfrei
Um Anmeldung wird gebeten
19.03.26
19:00 Uhr
Räuchern – eine kostbare Begleitung für dein Leben
Referentinnen: Monika Reißler (Vielharmonie, Räucherexpertin)
Unser 2. Räucherevent im Stiftswerk
Düfte begegnen uns überall – und sie haben eine faszinierende Wirkung auf unser Fühlen, Denken und Wohlbefinden. Räucherdüfte entfalten dabei eine ganz besondere Kraft: Sie können verwandeln, motivieren, beruhigen oder einhüllen.
An diesem Abend lernst du, welche Räucherstoffe in welchen Situationen am besten für dich wirken und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Monika Reißler führt dich erneut in die Welt des Räucherns ein und zeigt, wie kleine Rituale mit Räucherdüften dein Leben bereichern und besondere Momente schaffen können.
Gönn dir diesen inspirierenden Abend voller Duft, Entspannung und Achtsamkeit – ein Erlebnis für alle Sinne!
Wir freuen uns so sehr auf den erneuten Besuch einer absoluten Räucherexpertin, auf ihr so unglaubliches Wissen und ihre Liebe zum Räuchern.
30 Euro p.P.
30 Euro
Um Anmeldung wird gebeten
Liebe Besucher des Stiftswerks,
Eure Meinung ist uns wichtig! Wir möchten sicherstellen, dass die Themen und Veranstaltungen, die wir im Stiftswerk anbieten, Eure Interessen und Bedürfnisse widerspiegeln. Eure Meinung zählt!
Welche Themen interessieren Euch im Stiftswerk? Welche Bereiche der Gesundheit und des Wohlbefindens möchtet Ihr gerne näher erkunden? Wir freuen uns über Eure Vorschläge und Ideen. Schickt uns gerne
eine E-Mail oder ruft uns an, um uns mitzuteilen, welche Themen Euch am meisten ansprechen. Eure Rückmeldungen sind für uns von unschätzbarem Wert, und wir möchten sicherstellen, dass das Stiftswerk ein Ort ist, der Euren Wünschen und Interessen gerecht wird.
Wir freuen uns darauf, von Euch zu hören und gemeinsam großartige Veranstaltungen im Stiftswerk zu gestalten. Lasst uns gemeinsam Neues entdecken und lernen!